Tip:
Highlight text to annotate it
X
اهلا بكم جميعا! بابا جي هنا اليوم قدم الأحبة قذرة. هذا الأمريكي الكلاسيكي
اخترع شطيرة في وقت مبكر 1900
وقد تم على قائمة طعام الغداء الأمريكية الجداول منذ ذلك الحين. محلية الصنع الأصلية
وصفة يستخدم السكر البني واثنين من غيرها من الكربوهيدرات منخفضة لا لا ، واستخدام
شعبية متجر اشترت Sloppy جو مزيج ليس أفضل بكثير سواء. هيا بنا نبدأ.
إضافة 1 رطل من اللحم المفروم إلى مقلاة على حرارة متوسطة مرتفعة وكسرها
قليلا. أضف البيض والخضر من 5 سيقان البصل الأخضر - حوالي ثلث
كوب. وإضافة بعض الجرس مكعبات ناعما فلفل. الموسم مع بعض الملح. أرض
فلفل اسود؛ و القليل من مسحوق الثوم طهي حتى يتم تحميص كل لحوم البقر و
الخضروات قد خففت. عند هذه النقطة قد ترغب في استنزاف الدهون المتبقية
ولدي خبرة أقل بقليل. سأبقيها و أخفضها
طهيها لفترة أطول قليلا. بعد اللحم قد احمر ، سنقوم بإضافة الكلاسيكية Sloppy
نكهة جو بإضافة بعض الخل الأبيض البسيط. بعض من بلدي منخفض الكربوهيدرات صلصة رسيستيرشاير.
مجرد لمسة من الخردل الأصفر وحوالي 3/4 من كوب من
انخفاض نسبة السكر في الصلصة. سننتهي من قبل إضافة بديل السكر السائل على قدم المساواة
إلى ملعقة كبيرة من السكر العادي. الآن تخلط جيدا حتى كل شيء بشكل كامل
الاشتقاق. تخدم ساخنة على بلدي منخفض الكربوهيدرات الكعك همبرغر والتمتع بجميع النكهات
من الكلاسيكية Sloppy جو دون كل الكربوهيدرات.
هناك لديك الناس! بلدي منخفض الكربوهيدرات وصفة شطيرة جو قذرة.
من يقول أن الوجود بنظام غذائي منخفض الكربوهيدرات لا يمكن كن لذيذا وممتعا؟ أتمنى أنك إستمتعت
هذا الفيديو. إذا كنت فعلت ، يرجى مثل و النظر في الاشتراك. سآخذ شيئاً
جديد كل اسبوع. كما هو الحال دائمًا ، شكرًا على المشاهدة وسنراكم في المرة القادمة!