Tip:
Highlight text to annotate it
X
تخيل هذا تخيل أنك تستيقظ غدا
لا حريصة استراح السلمية
تأمل تخيل حتى تستيقظ متحمسون الحياة مرة أخرى
وهذا يمكن أن يحدث إذا كنت استيقظ في الواقع حتى اليوم
مع عقدة في حفرة من همكم المعدة عن اليوم كان
مع كل شيء واحد يذكرك والفأس الخاص يتساءل ما الوجبات الخفيفة
لستم وحدكم يضر حسرة
لماذا لا يضر كثيرا نخلق عوالم
بما في ذلك الأهل والأصدقاء المناسبات الاجتماعية لدينا
التخطيط المالي بما في ذلك أحلامنا وعندما يذهب هذا العالم بعيدا
انه لامر مؤلم لماذا يضر كثيرا
هل تشعر وكأنك فقدت نصفه الخاص لا يفوتك AXA الخاص نمط حياتك
وكنت أتساءل لماذا كنت وحده لا تقلق بشأن المستقبل
هل يشعر وكأنه لدفع المزيد، وسوف
كسر المرجع هو أكثر من مجرد فقدان أحد أفراد أسرته
انها حول فقدان أفضل صديق ولكن عن فقدان حياة
في فقدان أحلامنا في الواقع، نحن في كثير من الأحيان تفقد أنفسنا
وكيف لي أن أعرف هذا اسمي عادة فرصة
ولدي هذه الخطة الحياة لنفسي
انتقل إلى وظيفة مدرسة جيدة للأطفال تزوج كوخ كله
وبريان عنه هنا سقط كل شيء وبصرف النظر
أريد أن التخلص الطلاق الرهيبة و
شعرت الألم الشديد ولكن لم يكن الوقت يشفي جروحي
بعد عامين من طلاقي أنني وقعت على الأرض
العمل كنت فعلا في الحمام ونصف الذعر الهجوم الانسحاب
كان في ذلك الحين كنت أعرف أنني بلغت الحضيض
كما أنني اتخذت قرارا كان علي أن أجد حلا لاسبانيا
لذلك حاولت كل هذه الأشياء أنا يا لم تذهب
وذهب مسافرا قرأت كل كتاب المساعدة الذاتية
حتى التقيت الناس الآخرين ثم ذهبت من خلال العلاج النفسي المكثف
وما كل ذلك لا تقول لي أنا في حاجة لإصلاح ما هو الخطأ معي
على ما يبدو كان هناك الكثير الخطأ معي الإجهاد
المهديء تجريب هو ما قالوه لي عن الأفكار السلبية
نقول فقط وقف لهم والشعور بالوحدة وأود أن يجتمع شخص آخر
بينما استنتاجي هو أن المساعدة التقليدية
يركز على تحديد لكم على القضاء على نقاط الضعف
على التركيز على القضايا وانها فقط لا يعمل
أنها لا تعمل بالنسبة لي وأنها لا تعمل لكثير من الناس
ولهذا عندما تعثر على شيء التي غيرت حياتي
كنت مجرد القراءة عرضا مجلة الوقت وكان نحو
علم النفس الذين يدرسون الزيدي الاكتئاب والشعور بالوحدة وما بعد الصدمة
الإِجْهاد
أنا مثل يا هذا هو حول لي حتى أتمكن الاستمرار في قراءة
وما قالوا انه ثوري هذا الإعلان على مدى السنوات ال 50 الماضية
لجعل لكم أفضل كنا نقول لك للقضاء
نقطة ضعف ولكن ماذا لو إبراز قوة يمكن
يساعد أيضا في ما إذا كان يمكن أن تساعد أكثر
ماذا يعني هذا قالوا كنا دراسة ما هو الخطأ معك
لمساعدتك ولكن ماذا لو بدأنا دراسة
ما هو الحق معك بدلا من ذلك تحولت بدلا من علم النفس
دراسة
كل هذه المشاعر السلبية التي لدراسة هذا الأمل
التفاؤل مرونة الرفاه وكيفية زراعة هذه
هناك ولدت علم النفس الإيجابي فرع جديد من علم النفس
واحدة تركز على العلوم العاطفة الإيجابية بدلا من السلبية
الانفعال
فما هو علم النفس الإيجابي لا انها ليست حول التفكير الإيجابي
انها ليست حول تزوير حتى جعله أساسا
انها ليست زغب في ما هو علم النفس الإيجابي
انها اختبار حول علميا تمارين لزيادة رفاه الخاص بك
اسمحوا لي أن أكرر ذلك..