Tip:
Highlight text to annotate it
X
اهلا بكم جميعا! بابا جي هنا اليوم قدم كل النكهات اللذيذة من الفناء الخلفي
الطهي ملفوفة في طبق واحد. بلدي لذيذا فطيرة لحم الخنزير المقدد. انها بسيطة
وصفة لجعل هذا محملا بنكهة ، ولكن ليس الكربوهيدرات. كما واقع الأمر ، كل واحد
خدمة لديه أقل من اثنين ونصف صافي الكربوهيدرات. دعوني أريكم كيفية صنعها.
ابدأ بإضافة رطل واحد من اللحم المفروم إلى مقلاة على حرارة متوسطة عالية. امزج
حوالي نصف كوب من مكعبات تقريبا بصل. إضافة بعض الملح؛ فلفل أسود مطحون
وبعض مسحوق البصل. يقلب لخلط و استمر الطهي حتى اللحم المفروم
هو البني الكامل والبصل لها خففت. وأنا أعلم أن الدهون جيدة على
حمية منخفضة الكربوهيدرات الكيتون ، ولكننا بحاجة إلى استنزاف الدهون المقدمة لهذه الوصفة. أنه سوف
مساعدة مجموعة المنتجات النهائية فقط أفضل. مع الدهون ينضب ، سنقوم
بناء طبق لدينا. صب اللحم و البصل في وعاء خلط كبير. اضف بعض
انخفاض صلصة الكاتشب بعض الصفراء خردل؛ وحوالي ملعقتين كبيرتين من
الشبت المذاق. اعط هذا المزيج للجمع.
أضف بعض لحم الخنزير المقدد المفروم ونحو واحد كوب من جبنة الشيدر المبشور.
مزيج مرة أخرى إلى الجمع. في منفصل خلط وعاء ، إضافة 1/2 كوب من Carbquik.
1/2 كوب من الكريمة الثقيلة ؛ وقليلا من ماء. اعط هذا المزيج بمخفقة حتى
تم دمج جميع المكونات. الآن إضافة اثنين من البيض ضرب بخفة وإعطاء
مزيج آخر للجمع. صب الخليط في خليط اللحم والمزيج حتى
يتم الجمع بين كل شيء بشكل جيد. اسكب ال الخليط النهائي في طبق فطيرة 9 بوصة.
تأكد من انتشاره بالتساوي ممكن.
هذه الخطوة التالية اختيارية ، لكني أحب ذلك ضع الطبق على ورقة الخبز لطهي الطعام.
هذا سيساعد على حماية الفرن من أي فقاعة غير متوقعة على الحوادث المؤسفة.
خبز في وسط فرن 375 درجة فهرنهايت السابق لمدة 40 إلى 45 دقيقة. عندما الفطيرة
يتم وضعها على رف التبريد والسماح بارد لمدة 15 إلى 20 دقيقة على الأقل.
عندما شريحة باردة ...
... وخدم. هناك لديك الناس! لي فطيرة لحم الخنزير المقدد فطيرة لحم الخنزير المقدد. كل ال
النكهات اللذيذة من لحم بقري المقدد ملفوفة في طبق واحد. اتمنى انك
استمتع بهذا الفيديو. إذا فعلت ، من فضلك مثل والتفكر في الاشتراك. سآخذ
شيء جديد كل أسبوع. كما هو الحال دائما، شكرا للمشاهدة وسوف أراك في المرة القادمة!